1年の目標を立てる だけはぜひチェックしておいてください
1年の目標を立てる
元旦に1年の目標を立てることは「一年の計は元旦にあり」ということわざにあるように、物事の始まりに計画を立ててしっかり実行することが大切という考え方で、充実した1年を送るための良い習慣です。
目標設定のポイント
「一年の計は元旦にあり」の精神: 何事も最初が肝心。1年の始まりに計画を立てることで、充実した1年への道筋が見える。
具体的にする
「◯◯したい」という願望ではなく、「◯月までに◯◯を◯個達成する」のように、期限と数字を入れる。
行動に移す: 計画倒れにならないよう、小さくてもできることからすぐに行動に移す。トライ＆エラーを繰り返すことが大切。
細分化する: 1年の目標を3ヶ月や1ヶ月ごとの短期目標に分解すると、達成感を得やすく、モチベーションが維持しやすい。
一年の計は元旦にあり
何事も最初が肝心で、一年の計画は年の初めである元旦に立てるべきという意味のことわざで、物事を成功させるには初めの計画と準備が非常に重要であるという教えです。この言葉は、戦国武将・毛利元就の言葉「一年の計は春にあり、一月の計は朔（ついたち）にあり、一日の計は鶏鳴（けいめい）にあり」（『月令廣義』などの中国の古典が由来ともされ）、年・月・日の始まりにしっかり計画を立て、その一年（月・日）を充実させようという戒めとされています。
意味と教え
計画の重要性: 物事の成否は初めの計画で決まるため、元旦に新年の目標や計画を具体的に立て、それを実行することが大切です。
「始まり」の重要性: 年の初めだけでなく、「一日の計は朝にあり」のように、どんなことでも「始まり」の時点での決意や準備がその後のすべてを左右します。
自己への問い: 大塚商会のコラムでは「自分とは何者か？」という問いを立て、存在意義や役割を明確にすることが、ぶれない計画につながると述べています。
由来
毛利元就の言葉: 「一年の計は春にあり、一月の計は朔にあり、一日の計は鶏鳴にあり」という言葉が元になっているという説が有力です。
中国の古典: 中国の『月令廣義』に由来する表現「一年之計在于春（一年の計は春にあり）」が日本に伝わったという説もあります。
Wikipedia百科事典
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