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第1回 「本気で走らないランナー」が増えている――米国で始まっ ...
ランニングブームを見て「スポーツ好きが増えた」と考えると、この市場を読み違えるかもしれません。 米国でいま増えているのは、本気のランナーではありません。気が向いたときに近所を少し走るだけの、「ゆるいランナー」です。 それなのに靴市場では、ランニングシューズだけが売れる
ランニングで老ける人、若返る人。その決定的な違いは「走る量 ...
「ランニングは健康にいい」 これは、多くの人が知っている事実です。 心肺機能を高め、血圧や血糖のコントロールを助け、筋肉や骨を維持する。 さらに、定期的な運動は加齢に伴う身体機能の低下を抑えることにもつながります。 ところが、ランナーの中にはこんな人もいます。 「走るよう
ランニングを毎日続けるとどうなる？その効果をスポーツドクター ...
現在JaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JaScriptの設定を有効にしてください。 JaScriptを有効にする方法については「JaScriptの設定方法」をご覧ください。 毎日走るのは体に良いのか、それとも逆効果なのか ...
【9月27日開催】走る技術だけではない。走る才能を引き出す「快速 ...
一般社団法人オルソスリープアカデミー（所在地：大阪府、代表理事：矢野達人）は、2026年9月27日（日）、大阪府高槻市・安満遺跡公園にて、「子どもの才能を呼び覚ます『快速走法×究極睡眠』1Dayワークショップ」を開催します。
「毎日走る」は本当に体にいいのか？スポーツドクターが語る ...
現在JaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JaScriptの設定を有効にしてください。 JaScriptを有効にする方法については「JaScriptの設定方法」をご覧ください。 ランニングを毎日行うと心肺機能が鍛えられ体力向上、脂肪を ...
毎朝25km走る田中渓さん 40代以上のアスリートが必ず言うこと
毎朝3時45分に起きて25km走るーー。そんな「限界突破」な生活を6年間続けている田中渓さん。効果的にトレーニングする方法について、ポッドキャスト「限界突破ライフハック」でMCのけんすうさんと語りました。話は、互いのトレーニング方法から関節の ...
走るのがきつい、スピードが上がらない。ランニング初心者向けの ...
走るのがきついと感じている人は、ぜひこれをお読みください。 特に、ランニングを始めたばかりの人や、少し前から走っているけれど、一向にスピードが上がらないと感じている人におすすめです。 あなたが知っておくべきもっとも大切なことは ...
走る分だけの自動車保険おすすめ7選！距離区分の比較表を公開！
自動車保険の中には、年間の走行距離に応じて保険料が決まる「走る分だけ」のタイプがあります。普段あまり車に乗らない方や、月に数回の利用が中心という方にとって、必要以上に高い保険料を払わずに済むメリットがあります。 一方で、「どの保険 ...
