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厳選したリンク集 柳沢正史
なぜ灘・筑駒の生徒は「よく寝ている」のか？ 睡眠学者・柳沢正史 ...
ノーベル賞の登竜門・ラスカー賞受賞で話題！ 睡眠学の世界的権威・柳沢正史教授が、最新研究をもとにやさしく解説した著書『世界最高の睡眠学が教える 睡眠の正解』が話題です。巷にあふれる睡眠の常識・思い込みの真偽を解き明かしつつ、「眠れない」「起きられない」「寝ても疲れがと
「必要な睡眠時間」は生まれつき決まっている？ 眠りが持つ生存戦略
系統的に近い哺乳動物は、睡眠時間とノンレム睡眠とレム睡眠の割合が似ている傾向があります。これは、遺伝的な要因や共通の進化的な背景で生じるものと考えられています。ただし、生息地によっては違いが生じることも。
「7時間睡眠が最適」は本当？ラスカー賞学者が死亡率との関係を解説
毎日7時間寝ているのに疲れが取れない。そんな人も少なくありません。大切なのは「理想の睡眠時間」に合わせることではなく、自分に合った睡眠時間を知ることです。その見極め方について、米医学最高権威「ラスカー賞」2026年受賞でも注目される筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS
第一志望に受かった子は1時間長く寝ていた！ 睡眠学者・柳沢正史 ...
ノーベル賞の登竜門・ラスカー賞受賞で話題！ 睡眠学の世界的権威・柳沢正史教授が、最新研究をもとにやさしく解説した著書『世界最高の睡眠学が教える 睡眠の正解』が話題です。巷にあふれる睡眠の常識・思い込みの真偽を解き明かしつつ、「眠れない」「起きられない」「寝ても疲れがと
「1日30分睡眠」のショートスリーパーって本当に元気で過ごせるのか
結論 生まれつき短い睡眠で困らない「ショートスリーパー」は、遺伝子研究で実在が確かめられています。ただし見つかっているのは、ごく一部の家系の、1日6時間前後で足りる人たちの話で、「1日30分」で足りる人を示した研究は見当たりません。「自分は短くても平気」という感覚は、慣れに
「睡眠軽視」の日本社会、「無呼吸」患者救済を 米ラスカー賞受賞 ...
「ラスカー賞は大変光栄で、なにより研究分野が世界的に評価されたことがうれしい」と柳沢教授は目を細める。今回の受賞は、睡眠医学の重要性が認められたことを示すものだ。
なぜエジソンは金属の球を握って眠ったのか? 睡眠学者・柳沢正史 ...
ノーベル賞の登竜門・ラスカー賞受賞で話題！ 睡眠学の世界的権威・柳沢正史教授が、最新研究をもとにやさしく解説した著書『世界最高の睡眠学が教える 睡眠の正解』が話題です。巷にあふれる睡眠の常識・思い込みの真偽を解き明かしつつ、「眠れない」「起きられない」「寝ても疲れがと
筑波大・柳沢正史教授が危惧する“日本人の恒常的な睡眠不足 ...
9月9日、「2026年アルバート・ラスカー基礎医学研究賞」に、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の機構長を務める柳沢正史教授が選ばれたことが発表された。ラスカー賞は「ノーベル賞の登竜門」ともいわれ、柳沢教授も今年のノーベル生理学・医学賞の有力候補だったが、今回は残念ながら受
